• Uvez: meki
• Izdavač: Data Status, Beograd
• Godina izdanja: 2011
• Broj stranica: 216
• Dimenzije: 26 x 20 cm
• Stanje: novo
• Pismo: latinica
• Knjiga Ilustrovani pilates nudi promišljen pristup mentalnom i tjelesnom osnaživanju. Autorka Portia Page spaja fizički pokret sa sporim i svjesnim disanjem. Zato ovaj koristan tekst postaje primjenjiva svakodnevna filozofija.
• Zaista, knjiga Ilustrovani pilates ozbiljno otvara pitanja naše fizičke zapuštenosti. Pisac prati umorna tijela koja očajnički vape za fleksibilnošću. Naime, precizni pokreti snažno se odupiru gravitaciji i neumoljivom starenju.
• Pored toga, teške vježbe bude potisnutu želju za apsolutnim zdravljem. Međutim, redovno vježbanje ovdje prerasta u dubok unutrašnji proces preobražaja. Zbog toga je za uspjeh potrebna čelična volja i fokus.
• Otkud tolika važnost koju nosi knjiga Ilustrovani pilates? Ovaj sjajni vizuelni vodič traži pažljivo osluškivanje sopstvenih fizičkih granica. Dakle, autorka zadržava izuzetno topao i ohrabrujući ton tokom objašnjavanja. Ona slavi buđenje nove životne energije isključivo iz našeg centra.
